DALLA PARàLISI ALLA FLUIDITà
coaching somatico sensibile al trauma · LABORATORI DI GRUPPO · IN PRESENZA & ONLINE
"Il corpo conosce una saggezza alla quale la mente non sempre può accedere."
IL LAVORO
Lu Bellotti (lui/lei/lxi) — Buenos Aires, 1994. Artista di teatro queer e trans non binarix, argentinx, facilita coaching ontologico e somatico, ricercatore e space holder impegnatx nelle pratiche di liberazione somatica, attualmente con base in Italia.
"Ho iniziato SMOT nel 2020. SMOT — Sistemas en Movimiento Ontológico Teatral (Sistemi in Movimento Ontologico e Teatrale) — un corpus di teoria e pratica radicato nelle terapie somatiche, la mia reinterpretazione del coaching ontologico e oltre 15 anni di ricerca sul teatro e sul suo potente impatto sui nostri corpi."
SMOT — In Movimento
ISCRIVITI ALLE PRATICHE
RICEVI INFORMAZIONI SUI PROSSIMI WORKSHOP, PRATICHE ONLINE E INCONTRI COLLETTIVI.
L'Offerta
DETAILS
Sessioni 1:1
Nelle mie sessioni 1:1 lavoriamo insieme con attenzione alla sicurezza, al consenso e al tuo ritmo personale, evitando di forzare i processi o di cercare di "superare" il trauma. Non si tratta di aggiustare o correggere nessunə, ma di creare uno spazio in cui il sistema nervoso possa gradualmente espandere la sua capacità di presenza, scelta e regolazione, fino a dispiegare la propria espressione creativa unica. Il mio approccio è trauma-informed: riconosce che le nostre esperienze — soprattutto quelle difficili, violente o oppressive — vivono nel corpo e influenzano il modo in cui sentiamo, reagiamo e ci relazioniamo. Allungando la nostra banda emotiva e impegnandoci nei nostri desideri, impareremo ad ascoltare l'intuizione, a fidarci dei segnali che provengono dalle nostre viscere e a ribellarci alle norme sociali, costruendo la vita a cui il nostro corpo anela. Prontə ad assaggiare la libertà somatica?
Workshop
Workshops and online practices are designed for us to practice community, being in relationship with our bodies and other bodies, practicing the three "c"; Courage (of being witnessed) Care (relating compassionately with ourselves and others) and Creativity (cause you didn't come to this life to be perfect, you came to be yourself). Wanna jump in? Sign up here to receive info about following collective practices.
Masterclass
In questa sezione puoi accedere a contenuti per continuare a imparare la somatica, le emozioni e la saggezza del corpo. Buona pratica! Masterclass online su temi specifici — ascolto dell'intuizione, regolazione del sistema nervoso, politiche del corpo queer/decoloniali. Aggiornate regolarmente.
Chiamata di Orientamento Gratuita
Non sei ancora sicurə? Ci incontriamo per ~30 minuti — nessun impegno, nessun obbligo. Senti se la mia voce e la mia presenza atterrano nel tuo corpo. Io ho un'idea di dove ti stai muovendo. Gratuita. Il modo più semplice per iniziare.
Approccio Trauma-Informed*
Il mio approccio è trauma-informed: riconosce che le nostre esperienze — soprattutto quelle difficili, violente o oppressive — vivono nel corpo e influenzano il modo in cui sentiamo, reagiamo e ci relazioniamo. Un approccio trauma-informed tiene conto anche dei contesti sociali e politici — come la violenza sistemica, il razzismo o la transfobia — riconoscendo che il trauma non è solo individuale, ma anche collettivo e strutturale. *Le mie sessioni di somatic coaching non sono terapia medica, psicologica o psichiatrica. Non fornisco diagnosi cliniche né prescrivo trattamenti medici. Questo è uno spazio dedicato alla crescita personale e relazionale, non alla cura medica o alla psicoanalisi.
Workshop su Misura
Facilito workshop per collettivi, organizzazioni e comunità. Se il tuo gruppo si sta muovendo verso qualcosa — politico, incarnato, creativo — e vuoi unə facilitatorə che lavora trauma-informed e da una cornice queer/decoloniale, scrivimi direttamente.
LASCIA ANDARE LA VECCHIA PELLE.
Le sessioni 1:1 si muovono al ritmo del tuo sistema nervoso. Prenota una chiamata di orientamento gratuita per sentire se questo lavoro fa per te.
PRATICA IN COMUNITÀ
Workshop e pratiche online pensati per praticare comunità, per stare in relazione con i nostri corpi e con altri corpi. Sii testimone del lavoro.
Cerchio · in presenza
Movimento · improvvisazione
Il cerchio ritorna
CORAGGIO · CURA · CREATIVITÀ
La cornice che tiene il lavoro — collettivo e individuale.
Coraggio
Di essere vistə. Di lasciarti vedere esperimentando il tuo corpo con libertà, senza difese — senza fingere. La volontà di dare il salto e rischiare di essere conosciutə per chi sei davvero.
Cura
Relazionarsi con compassione verso sé e altrə. Cura incarnata, come pratica di scegliere come ci connettiamo, con attenzione e consenso.
Creatività
Perché non sei venutə in questa vita per essere perfettə, sei venutə per essere te stessə. Movimento, improvvisazione, voce, caos, presenza — integrare tutte le parti di noi
SEGUIMI SU INSTAGRAM
@smotproject
PAROLE DAL LAVORO
Lavorare con Lu ha cambiato il modo in cui concepisco la vita, aiutandomi a ricordare come ascoltare la voce della mia intuizione invece della voce della mia ansia.
Anonimə
Cliente 1:1
Se potessi dare una recensione a SMOT, le darei tutte le stelle possibili. Riescono a rendere SMOT uno spazio sereno ma stimolante, sfidante ma caldo, leggero ma profondo. Navigano contraddizioni apparentemente inconciliabili con una facilità incredibile. Quando attraverso la soglia per entrare mi sento apprensivə; quando esco mi sento radicatə e fortə.
Anonimə
Partecipante workshop
Apprezzo il lavoro di andare oltre le parole e concentrarsi su come le esperienze vissute si depositano nei nostri corpi e movimenti. Apprezzo la loro visione di corpo e mente come una cosa sola, da trattare con cura. Sono dentro. Lo consiglierei a chiunque sia curiosə e desiderosə di esplorare nuovi modi di comprendersi ed esprimersi.
Anonimə
Partecipante workshop
← scroll →
SCRIVIMI E PARLIAMONE, NON TEMERE
Le persone mi trovano soprattutto via Instagram. DM o email — quello che ti riesce più facile.
@smotproject
Il modo più facile per iniziare
smotproject.inmotion@gmail.com
Per messaggi più lunghi
LUOGO
Roma, Italia
Online & in presenza