LIBERTÀ SOMATICA, UN CORPO ALLA VOLTA
Sessioni trauma-informed, online o in presenza a Roma — per chi è pronto a una trasformazione profonda.
UNO SPAZIO PER SMETTERE DI AUTO-PATOLOGIZZARSI
Nelle mie sessioni 1:1 lavoriamo insieme con attenzione alla sicurezza, al consenso e al tuo ritmo personale, evitando di forzare i processi o cercare di "superare" il trauma. Non si tratta di aggiustare o correggere nessuno, ma di creare uno spazio in cui il sistema nervoso possa gradualmente espandere la propria capacità di presenza, scelta e regolazione, per poter finalmente dispiegare la sua espressione creativa unica.
Il mio approccio è trauma-informed: riconosce che le nostre esperienze — soprattutto quelle difficili, violente o oppressive — vivono nel corpo e influenzano il modo in cui ci sentiamo, reagiamo e ci relazioniamo con gli altri.
Allargando la nostra banda emotiva e impegnandoti nei tuoi desideri, imparerai ad ascoltare la tua intuizione, a fidarti del tuo istinto e a ribellarti alle norme sociali — costruendo la vita che il tuo corpo desidera. Sei pronta/o ad assaporare la libertà somatica?
Lu Bellotti — loro/loro
PER CREATURE MAGICHE PRONTƏ A LASCIARE LA VECCHIA PELLE
Lavoro con creature magiche che (in)volontariamente vivono al di fuori di ciò che il capitalismo razziale chiama "normalità" con le sue regole fasciste. Esseri che desiderano approfondire la relazione con il proprio corpo e ampliare la propria banda emotiva.
Ribelli & arrabbiatə
Donne, lesbiche, trans, intersex, persone non binarie, queer, sex workers, persone razzializzate e persone con disabilità.
Dispostə a guardare
Le proprie ferite, ma anche i propri privilegi, desideri e contraddizioni — con onestà e compassione.
Prontə alla trasformazione
Magari hai già provato innumerevoli terapie e ti senti ancora bloccatə. Scegli smot solo se sei prontə a una trasformazione profonda.
Appartenenza
Questo spazio cerca di essere accessibile, etico e inclusivo, perché ogni corpo possa dispiegare la propria voce, dignità e capacità creativa, e ricordare cosa significa appartenere.
DALLA CHIAMATA DI ORIENTAMENTO AL LAVORO CONTINUATIVO
01
Chiamata di orientamento gratuita
Ci incontriamo per ~30 minuti — nessun impegno, nessun obbligo. Senti se la mia voce e la mia presenza atterrano nel tuo corpo. Io ho un’idea di dove ti stai muovendo.
02
Ritmo & contenitore
Decidiamo insieme: online o in presenza a Roma, sessioni singole o un percorso. Le sessioni si muovono al ritmo del tuo sistema nervoso — mai forzando, mai correndo.
03
Pratica incarnata
Lavoriamo con il corpo, il respiro, il movimento e il linguaggio. Praticando presenza, scelta, regolazione — e la realtà politica di ciò che abita i nostri corpi.
04
Integrazione & ritorno
Ciò che scopri non rimane nella sessione — viaggia nelle tue relazioni, nel tuo lavoro, nel tuo rifiuto degli schemi che ti tenevano fermə.
"Sei natə con potere. Io sono solo venutə sulla terra per ricordartelo, e per non permetterti di usarlo per perpetuare danno verso te stessə o altrə, ma per creare bellezza e giustizia."
TRAUMA-INFORMED, NON MEDICO
Cosa è
Il mio approccio è trauma-informed: riconosce che le nostre esperienze — soprattutto quelle difficili, violente o oppressive — vivono nel corpo e influenzano il modo in cui ci sentiamo, reagiamo e ci relazioniamo con gli altri.
Significa lavorare con attenzione alla sicurezza, al consenso e al ritmo di ogni persona, evitando di forzare i processi o di cercare di "superare" il trauma. Non si tratta di aggiustare o correggere nessunə, ma di creare uno spazio in cui il sistema nervoso possa gradualmente espandere la sua capacità di scelta, presenza e auto-regolazione.
Un approccio trauma-informed tiene conto anche dei contesti sociali e politici — come la violenza sistemica, il razzismo o la transfobia — riconoscendo che il trauma non è solo individuale, ma anche collettivo e strutturale.
Cosa non è
Le mie sessioni di somatic coaching non sono terapia medica, psicologica o psichiatrica. Non fornisco diagnosi cliniche né prescrivo trattamenti medici.
Questo è uno spazio dedicato alla crescita personale e relazionale, non alla cura medica o alla psicoanalisi.
Workshop & pratica collettiva
Workshop e pratiche online pensati per praticare comunità, per stare in relazione con i nostri corpi e con altri corpi.
Prontə quando lo sei tu
Le persone mi trovano soprattutto via Instagram. DM o email — quello che ti riesce più facile.